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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年18月29日 20:00   【字号:       】

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      牛奶含钙和氨基酸丰富,煮饭能大幅度提升米饭的营养价值。但纯牛奶煮饭会与浓豆浆煮饭一样,出现煮熟发硬的情况。因此应先将牛奶加水稀释,或者用奶粉加水均匀混合后煮饭,米饭有奶更有营养。

      3减压纽约医生贝斯麦克莱伦称“压力本身不会引起皮肤病,但会使现有问题恶化”。紧张状态会刺激皮脂腺,促使荷尔蒙诱发身体炎症。总之,通过运动、冥想和其他减压的方法,可使皮肤变得舒缓。

      糖网就是糖尿病眼底病变,据统计我国每十个糖尿病人中就有三人罹患,可谓致盲“如麻”。眼底病中的视网膜血管阻塞来得最快,又叫眼中风。一般发病后90分钟内是黄金急救时间,错过了这个抢救时间,视力就可能无法挽回。眼中风时,眼睛的动脉或静脉血管发生了阻塞性病变,这时供应眼睛营养代谢的血管,主要是视网膜中央动脉血流不畅,甚至停止,当这些血管阻塞后,就会发生阻塞性眼底病,因为这种眼病的发生原理和脑血管阻塞差不多。眼中风是中老年人导致突然失明的急症之一,是眼底病中的急症。

      空心菜:植物胰岛素空心菜,因其含胰岛素样成分被称为植物胰岛素,较适合糖尿病患者经常食用,常吃还可以增进食欲。空心菜富含可溶性膳食纤维,能促进肠蠕动、通便解毒的作用,因此有预防肠道肿瘤的功能,有口臭、便秘者宜多食、常食。但脾虚泄泻者不可多食。

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